Gesunder Schlaf auf schadstofffreien Matratzen

Ein Leben ohne Schlaf: Unmöglich! Er ist wichtig zur Erholung, zum Auffüllen der Energiespeicher und natürlich auch fürs Gehirn. Im Schnitt schlafen die Deutschen rund sieben Stunden pro Tag – individuell abhängig vom Alter und von persönlichen Bedürfnissen. In dieser Zeit ist es wichtig, dass der Körper Ruhe findet, bequem liegt und nicht von Gerüchen oder gar gesundheitsschädlichen Stoffen beeinträchtigt wird. Woher diese Stoffe kommen? Zum Beispiel aus Materialien wie Schäumen oder Klebern. Worauf man bei der Wahl seiner Matratze achten sollte. Verschiedene Faktoren beeinflussen den Schlaf: Die Matratze, aber auch die Farbwahl, Helligkeit oder Lautstärke im Schlafzimmer sind wichtig.

Quelle: Süße Träume! |Mein Audioservice

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